IMPACIÊNCIA...um defeito terrível que eu tenho, fora comer demais...hihihihi

Detesto esperar pelos outros, detesto depender de outras pessoas...ai, ai...

Cardápio:
Almoço:

• 1 colher de arroz branco
• 1 colher de arroz cateto
• 1 bife de soja
• 1 rodela de batata doce
• 2 colheres de feijão preto com jerimum
• salada verde (alface americana+alface roxa+tomate+azeitona+molho rose)
• 1 copo de suco de uva light (Jandáia)

Lanche:

• 1 copo de guaraná do Damião (sabor Ameixa)

Jantar:

• 1 prato de sopa de feijão preto com um pouco de macarrão
• 1 pão carioquinha pequeno com um pouco de manteiga
• 1 copo de suco de uva light (Jandáia)

Ceia:

• 1/2 copo de leite de soja light (Soy)+achocolatado diet (stevia - terrível, nunca mais tomo esse...)
• 2 torradinhas pequenas integrais

Exercícios: Pilates + 1 hora e 1/2 de eliptico em casa.

PS:. Peso de hoje: 72,300 kilos!!Faltam 2,300 kilos pra eu chegar na minha meta desse mês, entrar o ano de 2009 na casinha dos 60, finalmente sair da casaréia do 70!!hahahaha...

*dedos cruzados*