Cardápio 18.12.08

Fazia tempo que não passava tão mal como hoje...até vomitar eu vomitei...e hoje era minha consulta na GO, últimos exames e anotações antes de tirar meu método anticoncepcional e a operação BB entrar em ação...passei mal no consultório e vomitei lá também, mas aí tudo bem, é só o que tem em consultórios de GO: mulheres vomitando, me misturei entre as demais, rsrsrsrs.

Cardápio:

Café-da-manhã:

• 1 copo de leite de soja (Soy) + achocolatado diet (Taeq)

Almoço:

• 1 colher de arroz branco
• 2 colheres de feijão verde com queijo coalho light
• 1 colher de macarrão ao sugo
• 1 colher de soja moida com milho e ovo caipira
• 1 copo de suco de goiaba com stevia

*Vômitos...

Lanche:

• batata frita com catchup (rachei de novo uma porção com a Rê, mas comi bem menos...mas foi ridicula, ainda mais depois de ter vomitado e passado tão mal...)
• 2 bananas

Jantar:

• Sushi (alguns hots)
• 1 copo de suco de uva light (Jandáia)

Exercícios: 1 hora de eliptico, não quis exagerar e arriscar passar mal amanhã...

PS.: Amanhã dia de pesagem...meda!