Bom, essa é a primeira fotinha das minhas refeições...não ficou muito legal,mas eu ainda não aprendi a mexer no meu celular...depois eu melhoro!!A foto é do meu almoço, ficou um monte de coisa escondida embaixo da salada verde e dessa farofa de ovos...mas tudo bem, vou vê se aprendo a montar um prato mais bonito da próxima vez.
Hoje tenho a novidade mais linda e emocionante de todas desde o início deste blog...perdi 1,800 kilos de segunda-feira pra hoje!!!!Pode????E eu com raiva e decepcionada pq no fim de semana eu não tinha perdido nada...olha aí que maravilha!!Acho que vou conseguir cumprir a meta de perder 8 kilos até dia 14 de novembro...é a última meta deste primeiro mês, as outras duas eu já cumpri!Ebaaaaaa, parabéns pra mim!!
Essa fotinha tinha um efeito que ia emagrecendo o corpo, mas não está funcionando aqui,é legal..mas...
Vamos ao cardápio:
Almoço:
- 1 colher de arroz cateto com brocolis
- 1 colher de feijão preto
- 1 almondega de soja
- Salada verde ( alface americana+ tomate+azeitona verde+batata doce cozida+beterraba+ molho rose)
- 2 colheres de farofa de ovos caipira
- 1 copo de suco de abacaxi com hortelã com stevia
Lanche:
- 1 copo de chorinho do Damião (ameixa)
Jantar:
- Sushi (15 peças, alguns hots)
- 1 copo de suco de abacaxi com hortelã com stevia
Ceia:
- 1 rodela de abacaxi
Exercícios: Pilates+ musculação+ 20 minutos de esteira
PS:. Pesagem de hoje: 74.900 kilos!!Minha balancinha rosa pulou de 77 pra 75, duas casas na mesma semana!!Que maravilha, comemorei com sushi.Eu sei que não é certo,mas estou desejando sushi...e eu me comportei, nada muito exagerado.
5 comentários:
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