Cardápio de Hoje!!

Bom,vamos lá...

Almoço:

• 1 colher de arroz cateto


• 1 colher de macarrão fuzilli de beterraba


• 1 colher de feijão preto


• 1 colher de batata e cenoura cozidas


• 1/2 pastelão de ovo caipira e carne moida de soja (delíciaaaaa)


• 1 copo de suco de caju com adoçante (Stevia)

Lanche:

• 1 banana


• 1 castanha do Pará.

Jantar:

• sushi! (culpa do marido que quis fazer compras no Pão de açúcar).Comi 14 peças de sushi - sendo 6 hots!! (o pior).

Ceia:

• 1 maça pequena

* Exercícios de hoje: 1 hora de caminhada na rua + 1 hora de elíptico em casa!
Espero amanhã me alimentar melhor, se bem que pequei só nas peças hot de sushi..mas...é isso aí,como diz a Larissa:
- Só não consegue quem desiste!