De volta a realidade...

Hoje o dia foi na luta de volta a vidinha normal...tentei fazer a dieta, exercícios...tudinho como estava fazendo antes de viajar!

Consegui fazer a dieta, apenas comi sushi, pois fazia muiiito tempo que estava desejando e não aguentei até o fds!

Vamos ao cardápio:
Almoço:

• 1 colher de arroz cateto com cenora ralada.
• 1 colher de feijão carioca.
• 1 colher de macarrão fuzilli com PST ao molho.

Lanche:

• 1 fatia de bolo para café.
• pipoca com sal.

Jantar:

• 1 copo de suco de uva light (Del Valle).
• sushi (com hots).

Exercícios: Pilates + musculação + 20 minutos de esteira.

PS:. Amanhã tem pesagem e segunda-feira tem medidas!