Cardápio 14.11.09

Hoje fiz uma geral nos cabelos!!!!

Primeiro: Retoque das mechas, a Marilene, minha cabeleireira perfeita, trocou a cor, colocou uma corzinha mais clara, mais dourada que a que eu usava,amei o resultado, ficou mais claro, sem ficar muito loiro!

Segundo: Fiz uma pequena hidratação da Osmose.

Terceiro: Cortei!!Repiquei o cabelo todo, juro que o cabeleireiro cortou cerca de 1/4 dos meus cabelos!!Eu amei!!Uma coisa que não tenho dó é de cortar cabelo, principalmente o meu que cresce feito mato!

Ficou super moderno, leve, franjão que eu amoooo e super jovem!!Amei mesmo!

Na foto dá pra vê o tamanho das mechas que ele cortava?A dessa foto tem um palmo de cabelo!!!Hahahaha

Cardápio:

Almoço:

• 1 colher de pure de batata
• 1 bife de soja ao molho de tomate
• 1 colher de feijão preto
• 2 colheres de farofa de ovos
• Salada verde (acelga+tomate+pimentão verde+fondour+molho rose)

Lanche:

• 1/2 sanduiche de atum com cenoura
• Sucrilhos Kellogg's com leite Zero

Jantar:

• 1 pizza bolonhesa caseira (1 fatia de pão árabe integral+molho de tomate+pure de batatas misturado ao molho de tomate+carne de soja moida+queijo coalho light)
• 1 copo de suco de abacaxi (Jandáia Soja)

Exercícios:1 hora e 10 minutos de eliptico em casa!!